A Tania chegou até mim no primeiro workshop de Coimbra. Foi empatia imediata e o acompanhamento surgiu depois de algumas mensagens trocadas. A Tania é uma pessoa super disciplinada e muito empenhada! Foi um percurso fácil e com muita amizade à mistura!
Parabéns pelos teus resultados Tania! És um exemplo!
"Conheci a alimentação paleo através da minha irmã em Maio de 2017. Pouco tempo depois fiz o meu 1° workshop com a Marta em Coimbra e foi aí que pela primeira vez fiz integração e consolidação dos conhecimentos soltos que até então adquiridos e esclareci dúvidas.
Com o testemunho pessoal e cientificamente fundamentado, passei a seguir a sua página e blog. Quando surgiu a oportunidade de fazer o coaching alimentar por 3 meses não hesitei na oportunidade e depois de 3 meses vieram mais 3 para consolidar bem as aprendizagens e poder depois “voar” sozinha! Com a Marta tudo é simples, fácil e saboroso.
Ao fim de 6 meses, aprendi imenso; gosto ainda mais de experimentar na cozinha… Emagreci os 4 kg que queria, perdi volume/medidas. Reduzi 2 números de calças. Sinto-me saudável.
Sei fazer as melhores opções alimentares de forma consciente e usar as ferramentas adequadas para trabalhar alguns excessos que possam por vezes ocorrer. Melhorei a minha condição física; sinto que tenho mais energia, sinto-me mais saudável.
Com menos dores de cabeça e quando faço mais tempo de jejum até melhoro o desempenho cognitivo! Fiel seguidora da Marta, hoje minha amiga, não falho um workshop ou convites que me faça!
Foi uma mais valia na minha vida!"
– Tânia Raposo